Sensualité, créativité et mouvement.

Si on a du mal à être créatif, qu’on est timide avec son corps, qu’on a du mal à danser, à se lâcher, à faire la fête sans excitant (alcool, drogues..), qu’on n’est pas à l’aise dans sa sexualité, qu’on n’a pas de libido, alors on a besoin de se reconnecter au plaisir simple et naturel. Garce au yoga, on va apprendre la fluidité dans le mouvement et libérer son corps physique et émotionnel, on va travailler sur l’ouverture des hanches et la région du bassin. On va se connecter à l’élément eau à l’intérieur et à l’extérieur du corps.

Kundalini yoga: la respiration du feu.

Yoga de la Kundalini.

Kundalini-yoga pour équilibrer le système nerveux.